76

BeatFitでは12ジャンル700以上のクラスがありますが、より自分にあったクラスを選ぶためには、BeatFitで設定しているレベルや、消費カロリーの考え方を正しく知ることが大切です。

 

この記事では、

 

1.クラスのレベルについて
2.消費カロリーの出し方について

 

 

を解説していきます。是非最後までご覧くださいね。

1.クラスのレベルについて

 

BeatFitでは5段階でクラスのレベルを分けています。

 

ご自身の体調や体力に合わせて、以下のレベル分けを参考にクラスを選んでみましょう。

 

・筋トレ

level_strength

ストレッチ

 

・アウトドアラン

 

・ヨガ

 

・ランニングマシーン

 

・インドアバイク

 

・クロストレーナー

2.消費カロリーの出し方

 

クラスの消費カロリーは、ご入力頂いた体重に合ったカロリーが表示されるようになっています。

 

「最初に適当に入れてしまった!」

「最近痩せて体重が変わった!」

 

という方は、以下の手順で簡単に修正することができますので、ご安心ください。

 

以上で「BeatFitのレベルや消費カロリーの説明」についての説明を終わります。何か他にわかりにくい部分や、ここを聞いてみたい!という部分がありましたら、いつでもお気軽に私たちにご連絡ください。

 

BeatFit運営チーム

76